男は「ダイエット」なんか、考えてもいませんでした。
「太っている方が貫禄…」とか、「痩せる必要なんてないんじゃないの？」なんて言われるし.お医者様でさえも、優しく「森下さん、少しお痩せになったほうが・・・・」といわれると.まだ大して太ってないのだなぁ、と思っていました｡（なんと９８ｋｇで）
しかし、「肥満は健康の大敵」の言葉は本当でした！
１２種類ものお薬を飲む「病気の百貨店」と言っても良いような状態になっていました。
健康的な食生活を取り入れることで、６ヶ月で１５ キロ １年で ２４キロもダイエット出来ました。
お腹は １８センチも引っ込みました。
首もマイナス ４センチになりました。
今ではマイナス３８キロをキープしています！
そして、満７４歳の今日でも４０歳代の気力をいただいています。
身体スキャンの測定結果も身体年齢マイナス20歳を記録しています。
妻は、体重はマイナス ７キロもダイエット出来ました！
以前の体型の上は１１号・下は１３号から、９号サイズになりポッコリお腹が引っ込んで娘のような体型になり喜んでいます。
私たち夫婦は、健康的な食生活を毎日の生活に取り入れています。
